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Wann
Fand am Sonntag, 27. April 2025 statt.
Ein weiteres Datum für Herbst/Winter 2025 folgt demnächst.
Wo
Erlengut, Erlengutstr. 1a, 8703 Erlenbach
Wer
Mamas und ihre Kinder im Alter von ca. 3-6 Jahren. Keine Yogavorkenntnisse nötig.
Gut zu wissen
Buche den gesamten Wellbeing Day oder stelle dir dein individuelles Programm zusammen.
Mama & Mini Wellbeing Day
Ein Tag voller Yoga, Entspannung & Freude
Programm April 2025
Ein Tag voller Yoga, Entspannung & Freude
9.45
Check-in
Kommt ca. 15 Minuten vor Start an und richtet euch in Ruhe auf euren Matten ein.
10.00 - 11.00
Yoga für Mama & Mini
Geniesst eine spielerische und verbindende Yoga Session zu zweit.
11.00 - 11.15
Pause & kleine Stärkung
Eine kleine Stärkung wartet auf dich und dein Kind.
11.15 - 12.00
Gemeinsame Aktivität für Mama & Mini
Wir widmen uns gemeinsam einer Aktivität im Bereich der Achtsamkeit.
12.00 - 13.00
Gemeinsames Mittagessen
Wir geniessen ein gesundes und leckeres Mittagessen. Bei schönem Wetter mit sonniger Terrasse.
13.00 - 13.30
Ruhezeit nach dem Essen
Geschichten-Zeit für die Minis, ein WARMER Kafi für die Mamas, in Ruhe.
13.30 - 13.45
Pause
13.45 - 14.30
Kinderyoga & Achtsamkeit für die Minis,
Wellbeing Aktivität für die Mamas
Geniesse eine kleine Wellbeing-Auszeit während dein Kind im Kinderyoga mit mir auf spielerische Entdeckungsreise geht.
14.30 - 15.00
Kurze Yoga-Einheit für die Mamas
Die Minis bleiben im Raum mit dabei
15.00
Abschluss & kleiner Snack für den Heimweg
Be well all day
Geniesse den Wellbeing Day im Gesamtpaket inkl. allen Yoga Sessions und Aktivitäten, Mittagessen, Snacks und Getränken sowie Goodies für Mama und Mini (u.a. eine Yogamatte von Airex)
Gestalte dein Programm
Buchungsoptionen, Preise & Anmeldung
Anmeldung
Ich freue mich auf euch!
Gerne nehme ich eure Anmeldung per eMail entgegen:
wellhello@jogawellbeing.ch
Bitte mit folgenden Angaben:
-
Vorname, Name der Mama
-
Postanschrift (für Rechnung)
-
Vorname, Name, Geburtsdatum Kind
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