9.45
Check-in
Kommt ca. 15 Minuten vor Start an und richtet euch in Ruhe auf euren Matten ein. 

10.00 - 11.00
Yoga für Mama & Mini
Geniesst eine spielerische und verbindende Yoga Session zu zweit.

11.00 - 11.15
Pause & kleine Stärkung
Eine kleine Stärkung wartet auf dich und dein Kind.

11.15 - 12.00
Gemeinsame Aktivität für Mama & Mini
Wir widmen uns gemeinsam einer Aktivität im Bereich der Achtsamkeit.

12.00 - 13.00
Gemeinsames Mittagessen
Wir geniessen ein gesundes und leckeres Mittagessen. Bei schönem Wetter mit sonniger Terrasse.

13.00 - 13.30
Ruhezeit nach dem Essen
Geschichten-Zeit für die Minis, ein WARMER Kafi für die Mamas, in Ruhe.

13.30 - 13.45
Pause

13.45 - 14.30
Kinderyoga & Achtsamkeit für die Minis,
Wellbeing Aktivität für die Mamas
Geniesse eine kleine Wellbeing-Auszeit während dein Kind im Kinderyoga mit mir auf spielerische Entdeckungsreise geht.

14.30 - 15.00
Kurze Yoga-Einheit für die Mamas
Die Minis bleiben im Raum mit dabei

15.00
Abschluss & kleiner Snack für den Heimweg