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Yoga für Mama & Kind
A moment with you
Wann
Samstag, 7.2.26
März: Am So, 15.3.26 findet an der Schule Erlenbach eine Yoga-Einheit für Mama & Kind mit live Musik statt (siehe Details weiter unten). Daher entfällt hier der März-Termin.
Samstag, 11.4.26
Sonntag, 31.5.26
Samstag, 20.6.26
Samstag, 4.7.26
Samstag, 29.8.26
Sonntag, 27.9.26
Samstag, 24.10.26
Samstag, 21.11.26
Samstag, 12.12.26
Samstags jeweils 10.45-11.45 Uhr
Sonntags jeweils 9.30-10.30 Uhr
Wo
Familienzentrum Flüügepilz, Schulhausstr. 40, 8703 Erlenbach
Wer
Mamas und Kinder im Alter von ca. 3-6 Jahren
Preis (für Mama & Kind zusammen)
Drop-in: CHF 40
4er Abo*: CHF 140 (Gültigkeit fürs 2026)
Vorauszahlung via Twint oder Überweisung
*Abos können nur vor oder am Tag der ersten Teilnahme abgeschlossen werden. Bereits besuchte Stunden können einem Abo nicht mehr gutgeschrieben werden.
Gut zu wissen
Die Mama & Kind Session findet nur bei erreichter Mindestteilnehmerzahl von 3 Mama & Kind Paaren statt. Bequeme Kleidung, evtl. Trinkflasche mitnehmen, Yogamatten vorhanden. Vor dem Yoga gerne Toilette/frische Windel. Es sind natürlich auch andere Begleitpersonen als Mamas herzlich willkommen. Eine Begleitperson pro Kind. Nach jeder Mama & Kind Session gibt es eine kleine Stärkung von Freche Freunde für die kleinen Yoginis & Yogis.
Anmeldung
Gerne an wellhello@jogawellbeing.ch
Yoga bei Brustkrebs*
Breast wellbeing
(mit max. 5 Teilnehmerinnen im kleinen Rahmen)
Wann
Samstags
Jeweils 8.15-9.15 Uhr
Ausfalldaten: 31.1, 14.2, 25.4, 2.5, 16.5 (2. Halbjahr folgt)
Wo
JIVITA - Zentrum für integrative Medizin, Forchstr. 420, 8702 Zollikon
Wer
Brustkrebs*-Betroffene
*Es sind auch Krebserfahrene mit anderen Krebsdiagnosen als Brustkrebs oder Angehörige willkommen. Melde dich gerne bei mir.
Preis
10er Abo: CHF 350 (6 Monate Gültigkeit)
Drop-in: CHF 40
Online: minus CHF 10 pro Session auf dein Abo oder Drop-in
Gut zu wissen
Nach erfolgter Anmeldung werde ich mich mit dir in Verbindung setzen, damit ich mich entsprechend auf dich und deine Bedürfnisse vorbereiten kann. Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden.
Anmeldung
Gerne an wellhello@jogawellbeing.ch
Wann
Freitag, 16. Januar 2026
Freitag, 23. Januar 2026
Freitag, 6. März 2026
Freitag, 13. März 2026
Freitag, 8. Mai 2026
Freitag, 29. Mai 2026
Freitag, 5. Juni 2026
Freitag, 19. Juni 2026
Freitag, 3. Juli 2026
Freitag, 10. Juli 2026
jeweils 19.30-21.00 Uhr
Wo
Singsaal, Schulhaus Oberer Hitzberg, Erlenbach
Preis
CHF 35 pro Session
Anmeldung
Hierbei handelt es sich um ein Angebot der Stiftung Weiterbildung Erlenbach. Du darfst dich daher über diesen Link anmelden.
Gut zu wissen
Die Yoga Session findet nur bei erreichter Mindestteilnehmerzahl von 3 Teilnehmern statt. Bitte ein paar Minuten vor Beginn eintreffen. Bequeme Kleidung tragen (idealerweise im Schichtprinzip).
Bitte eigene Trinkflasche mitnehmen. Yogamatten und Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.
Yin Yoga
It's with-yin you
Kinderyoga & Achtsamkeit
Young, wild & well
Wer
Kinder im Kindergarten-Alter (1. und 2. Kindergarten)
Wann
vss. mittwochs
Jeweils 15.00-16.00 Uhr (60 Minuten)
Von Januar bis Sportferien 2026 pausiert das KiGa-Kinderyoga. Die neuen Daten folgen demnächst.
Wo
Familienzentrum Flüügepilz, Schulhausstr. 40, 8703 Erlenbach
Gut zu wissen
Das Kinderyoga findet nur bei erreichter Mindestteilnehmerzahl von 3 Kindern statt. Bequeme Kleidung, evtl. Trinkflasche mitnehmen, Yogamatten vorhanden. Vor dem Yoga gerne Toilette benutzen. Das Kinderyoga findet ohne Eltern statt. Nach jeder Kinderyoga-Einheit gibt es eine kleine Stärkung von Freche Freunde.
Anmeldung
Gerne an wellhello@jogawellbeing.ch
Kinderyoga & Achtsamkeit
Young, wild & well
Wer
Schüler (1. bis 3. Klasse)
Wann (einzelne Daten buchbar)
Samstags, 7. März, 14. März, 21. März 2026
Jeweils 10.45-11.45 Uhr (60 Minuten)
Wo
Singsaal, Schulhaus Oberer Hitzberg, 8703 Erlenbach
Preis
CHF 30 pro Session
Gut zu wissen
Das Kinderyoga findet nur bei erreichter Mindestteilnehmerzahl von 4 Kindern statt. Bequeme Kleidung, evtl. Trinkflasche mitnehmen, Yogamatten vorhanden. Vor dem Yoga gerne Toilette benutzen. Das Kinderyoga findet ohne Eltern statt.
Anmeldung
Hierbei handelt es sich um ein Angebot im Rahmen der Stiftung Weiterbildung Erlenbach, daher darfst du dich direkt über diesen Link anmelden.
Yoga & Musik
Achtsames Bewegen für Familien
Was
Wage mit uns ein Experiment und erkunde die Welt des Yoga mit Musik. Spielerisch, angelehnt an das Kinderyoga, begeben wir uns auf eine gemeinsame Reise und entdecken, wie Musik im Zusammenspiel mit Bewegung und Atmung wirkt. Wir nehmen uns bewusst Zeit für ein achtsames Beisammensein mit unseren Liebsten und entfliehen der Hektik des Familien-Alltags.
Wer
Kinder im Alter ab ca. 3 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen
Wann
Sonntag, 15. März 2026
10.00-11.15 Uhr
Wo
Aula, Schulhaus Oberer Hitzberg, 8703 Erlenbach
Kursleitende
Josephine gemeinsam mit Vanessa Bischoff, Cellistin und Musiklehrerin
Preis
CHF 50 (gemeinsamer Preis für Kind und erwachsene Person)
Gut zu wissen
Das Kinderyoga findet nur bei erreichter Mindestteilnehmerzahl 5 Anmeldungen statt. Bequeme Kleidung, evtl. Trinkflasche mitnehmen, Yogamatten vorhanden. Vor dem Yoga gerne Toilette benutzen.
Anmeldung
Hierbei handelt es sich um ein Angebot im Rahmen der Stiftung Weiterbildung Erlenbach, daher darfst du dich direkt über diesen Link anmelden.
Familienyoga
Let's be well together
Wer
Mamas, Papas, Tanten, Onkel, Omis, Opis, Gottis, Göttis und Kinder im Alter ab ca. 2-3 Jahren
Wann
Sonntag, 12. April 2026, 10.00-11.00 Uhr
Samstag, 6. Juni 2026, 14.45-15.45 Uhr
Jeweils 15.00-16.00 Uhr (60 Minuten)
Wo
Aula, Schulhaus Oberer Hitzberg, 8703 Erlenbach
Preis
CHF 45 pro Familie mit max. 2 Erwachsenen und 2 Kindern (ab ca. 2-3 Jahren)
Jedes zusätzliche Kind +CHF 5.00
Babies dürfen kostenlos dabei sein.
Gut zu wissen
Das Familienyoga findet nur bei erreichter Mindestteilnehmerzahl von 3 Familien statt. Bequeme Kleidung, evtl. Trinkflasche mitnehmen, Yogamatten vorhanden. Vor dem Yoga gerne Toilette benutzen.
Anmeldung
Hierbei handelt es sich um ein Angebot im Rahmen der Stiftung Weiterbildung Erlenbach, daher darfst du dich direkt über diesen Link anmelden.
Yoga bei Krebs
Feel well
(mit max. 5 Teilnehmerinnen im kleinen Rahmen)
Wann
Ich möchte einen neuen Kurs aufbauen. Melde dich gerne bei Interesse bei mir.
Der Kurs startet sobald sich mind. 2-3 Teilnehmer angemeldet haben.
Wo
Raum "Goldküste Zürich"
Wer
Krebs-Betroffene (aller Krebsarten)
Angehörige dürfen gerne auch teilnehmen.
Preis
10er Abo: CHF 350 (6 Monate Gültigkeit)
Drop-in: CHF 40
Online: minus CHF 10 pro Session auf dein Abo oder Drop-in
Gut zu wissen
Die Yoga Session findet nur bei erreichter Mindestteilnehmerzahl von 3 Teilnehmern statt. Nach erfolgter Anmeldung werde ich mich mit dir in Verbindung setzen, damit ich mich entsprechend auf dich und deine Bedürfnisse vorbereiten kann. Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden.
Anmeldung
Gerne an wellhello@jogawellbeing.ch
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